Où trouver des stages d'autodéfense pour femmes et filles ?

L'association Ancrage (ex ASSPA) propose régulièrement des stages d’autodéfense pour femmes à Grenoble et dans ses environs.

Ces cours sont donnés par et pour des femmes. Ils sont spécialement conçus pour aider à surmonter le sentiment d’impuissance qui s’empare de la plupart des femmes lorsqu’elles subissent une agression.

Les cours apprennent à faire face à divers types d’agressions, des sifflements dans la rue au viol par un ou plusieurs agresseurs.

On y apprend les techniques d’usage de ses "armes corporelles" : enchaînement de mouvements simples et adaptés à la morphologie de chacune, sans distinction d’âge et sans entraînement physique préalable nécessaire.

Les stages permettent également de partager des moments de réflexion sur l’éducation reçue en tant que femmes, ainsi que sur les idées et représentations véhiculées autour de la violence. On y apprend enfin des informations sur les aspects juridiques et les démarches en cas d’agression.